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Calendrier
Vous pouvez télécharger les documents suivants en format pdf : Les horaires des entrainements...Le LUNDI :
- De 17 H. 45 à 18 H.30 – Jusqu'à 10 ans
Initiation aux sports de combats par le professeur Jean-Pierre SAPPEÏ assisté du Président.
- De 18 H. 30 à 19 H. – 11-14 ans
Sports de combats pieds poings à base boxe birmane, (Kick-boxing, boxe thaïlandaise) Le nabam (Lutte birmane) par le professeur Alfred Cossentino.
- De 19 H. 30 à 21 H. – 15 ans et plus
Le maître Alain Delmas vous fera pratiquer les sports de combats comprenant la boxe birmane (Kick-boixing et boxe thaïlandaise) et le kung-fu birman.
-De 21 H à 22 H. – Ouvert à toutes et tous.
Stretching
Madame Andrée Delmas nous fera faire des mouvements doux pour retrouver souplesse, tonicité, plaisir et vitalité et nous amener à la détente et maîtrise de notre corps et de notre état émotionnel.
Le MERCREDI – 15 ans et plus
-De 19 H. 30 à 21 H. 30 - Ouvert à tous ceux et celles qui le voudront.
Ce seront les professeurs Alain Delmas et Saïjit Turker qui continueront le programme de kick-boxing et boxe thaïlandaise du lundi pour ceux et celles qui voudront approfondir ces deux disciplines.
Puis les mercredis et samedis de 12 H. à 14 H. sur proposition des entraîneurs, ce seront deux séances d’entraînement pour ceux et celles qui seront aptes à se lancer dans la compétition.
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